﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Vasastan BK</title><atom:link href="http://vasastanbk.se:811/VasastanBK/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.vasastanbk.se/</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">e32bdb6d-4af0-3329-5c44-da7e445c41bf</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/10817438_medium.jpg" type="image/jpeg" length="61255" /><title>VBK:s herr- och ungdomslag fusioneras med Råsunda IS</title><description>Inför säsongen 2024 kommer VBK:s verksamhet på herrsidan/U18 fusioneras till Råsunda IS. Detta grundar sig i att de senaste säsongerna har det varit svårt att få ihop verksamheten helt hundra under en hel säsong. Genom denna fusion ser vi mycket potential i att kunna bedriva en långsiktig fotbollsutveckling på herr- och ungdomssidan under Råsundas regi (läs mer längre ned om deras vision och idéer. Längst ned hittar du även kontaktuppgifter för provspel). &lt;br&gt;Vasastans damlag kommer fortfarande stanna kvar som ett eget lag i förening.&lt;br&gt;&lt;b&gt;&lt;br&gt;Från Råsunda IS&lt;/b&gt;&lt;br&gt;År 2024 kommer Råsunda IS herrlag att spela i division 5 genom en fusion med Vasastan BK:s herrlag som år 2023 spelade i division 4. Råsunda IS har den bredd och spets som behövs i sin ungdomsverksamhet för att säkra att den herrtrupp från Vasastan BK som fusioneras in i Råsunda IS, som därefter får det tillskott som behövs för att bedriva långsiktig fotbollsutveckling. Utöver den gemensamma satsningen i division 5 kommer Råsunda IS bidra med administrativ kraft till Vasastan BK:s damlag som ligger i division 3.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Råsunda Idrottssällskap (Råsunda IS) bildades i Solna olympiaåret 1912 och är en ideell idrottsförening som bedriver fotboll och innebandy för barn, ungdomar och seniorer. Klubben har 400 spelare och 100 ledare, och satsar nu med förnyad kraft för att åter placera Råsunda IS på fotbollskartan genom att avancera i seriesystement och inom en femårsperiod spela i Division 3 Herrar.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Detta gör vi genom att :&lt;br&gt;&lt;br&gt;- satsa på mycket hög kvalitet i A-laget&lt;br&gt;- spela för att vinna Kval till P19 och P17 Regional Div 1 och skapa tillväxt för A-laget.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har du vinnarskalle och vill vara en del av att ta den anrika föreningen Råsunda IS upp i seriesystemet?&lt;br&gt;Hör av dig till någon av oss!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Stefan Strinder (huvudtränare), 073-543 38 80&lt;br&gt;Kent "Kida" Lilja (lagledare), 070-407 92 34&lt;br&gt;Josef Lamy (lagledare), 070-930 63 37&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-11-15 13:24&lt;/i&gt;</description><link>https://www.vasastanbk.se/News/7464336/VBKs-herr--och-ungdomslag-fusioneras-med-Rasunda-IS</link><pubDate>Wed, 15 Nov 2023 12:24:15 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0f72f818-0bdd-6090-126f-38fd22eb3fb8</guid><title>Kallelse till Vasastan BK årsmöte</title><description>Välkomna till VBK:s årsmöte och konstituerande möte. I år äger det rum söndagen 29:e januari klockan 14:00 på Kungsgatan 54.&lt;br&gt;Eventuella motioner och anmälan mejlas till:&lt;br&gt;info@vasastanbk.se&lt;br&gt;&lt;br&gt;Protokoll fört vid Vasastan BK:s årsmöte och konstituerande möte 2023-&lt;br&gt;01-29&lt;br&gt;Plats för mötet: Bojan och Sandra kollar respektive kontor&lt;br&gt;Tid: kl. 14:00&lt;br&gt;Punkt 1. Mötets öppnande.&lt;br&gt;Punkt 2. Val av mötets ordförande.&lt;br&gt;Punkt 2. Val av mötets sekreterare.&lt;br&gt;Punkt 3. Val av mötets protokolljusterare.&lt;br&gt;Punkt 5. Godkännande att årsmötet utlysts på rätt sätt och i god tid.&lt;br&gt;Punkt 6. Fastställande av föredragningslista&lt;br&gt;Punkt 7. Styrelsens redogörelse av verksamhetsberättelsen och förvaltningsberättelse för 2022.&lt;br&gt;Punkt 8. Föreningsrevisors genomgång av revisionsberättelsen&lt;br&gt;Punkt 9. Val av föreningsrevisor.&lt;br&gt;Punkt 11. Val av ny ordförande.&lt;br&gt;Punkt 12. Val av ny sekreterare.&lt;br&gt;Punkt 13. Val av ny kassör.&lt;br&gt;Punkt 14. Val av nya styrelseledamöter.&lt;br&gt;Punkt 15. Ge styrelsen ansvarsfrihet inför nästkommande år.&lt;br&gt;Punkt 16. Fastställandet av medlemsavgifter.&lt;br&gt;Punkt 17. Godkännande av föreslagen verksamhetsplan och behandling av budget.&lt;br&gt;Punkt 18. Behandling av inkomna motioner.&lt;br&gt;Punkt 19. Sportslig redogörelse från respektive sportchefer&lt;br&gt;19.1 Sportlig redogörelse av damernas sportchef&lt;br&gt;19:2 Sportslig redogörelse av herrarnas sportchef&lt;br&gt;Punkt 20. Sportslig redogörelse av herrlagets tränare.&lt;br&gt;Punkt 21. Sportslig redogörelse av damlagets tränare.&lt;br&gt;Punkt 22. Sportslig redogörelse av ungdomslagens tränare pojkar födda 2008.&lt;br&gt;Punkt 23. Val av firmatecknare:&lt;br&gt;23.1 (kassör)&lt;br&gt;23.2 (ordförande)&lt;br&gt;Punkt 24. Övriga punkter:&lt;br&gt;Punkt: 25 – Mötets avslutande&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-01-04 15:13&lt;/i&gt;</description><link>https://www.vasastanbk.se/News/7181737/Kallelse-till-Vasastan-BK-arsmote</link><pubDate>Wed, 04 Jan 2023 14:13:51 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">8c5dd6f1-a19f-4e0e-7265-492c74d775c4</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/9677245_medium.jpg" type="image/jpeg" length="154479" /><title>Säsongen 2021 – En intervju med ordförande Bojan Kolak</title><description>Efter säsongen 2020 tog damera klivet uppåt till division 3 och herrarna stod stabilt i division 5. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;1) Hur såg dina förväntningar ut som ordförande inför åter en coronasäsong 2021?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Skulle först vilja gratulera båda lagen till fantsastiska säsonger både 2020 och 2021.&lt;br&gt;Damerna tog klivet upp i trean och herrarna missade andraplatsen i näst sista matchen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mina sportsliga förväntningar på damsidan var att vi skulle hålla oss kvar genom en stabil insats och sluta i mitten. Som ni vet har damerna en tradition att inte spela i samma division två år i rad.&lt;br&gt;Det kan ju faktiskt sluta med att vi håller oss till denna tradition men att vi flyttas upp...igen! Helt otroligt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mina förväntningar på herrarna va en topp-3 placering baserat på förra årets prestation och att vi behöll så många spelare från förra året. Efter en dramatisk sista omgång knep vi andraplatsen framför näsan på Essinge med ett sent mål i sista omgången som gjorde att vi slutade tvåa med ett måls bättre målskillnad än trean. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;2) Vad har imponerat på dig mest under säsongen?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Trots ännu en konstig coronasäsong så har uppslutningen varit bra.&lt;br&gt;Hos damerna har den uppslutningen varit helt otrolig med många som hört av sig och velat ansluta.&lt;br&gt;Det säger en hel del om både spelarnas och tränarnas insatser och prestationer under året som gått. &lt;br&gt;Men också att vi fått igång våra sociala medier i år som även det skapar ett surr och intresse kring föreningen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi får inte glömma våra pojklag födda 2008 också.&lt;br&gt;Där de som spelade i den svåraste serien inte bara gick obesegrade genom 2021, de vann alla sina matcher i år.&lt;br&gt;Johan Lager gör ett fantastiskt jobb med grabbarna.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Du ses oftast i publiken på bägge lagens matcher:&lt;br&gt;&lt;b&gt;3) Finns det någon match som du gärna ser tillbaka på?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;När det gäller damerna skulle jag säga våra hemmamatcher i Victoria Cup som vi förlorade. Vi hade ett så grymt 2020 så jag tror de matcherna va bra för oss och fick oss inse vad som väntar i division tre och att vi måste göra jobbet. Sen så var det så härligt att fotbollen kommit igång igen för oss efter ännu en tråkig vår.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vad gäller herrarna så blir det den matchen jag inte såg från sidlinjen, utan den jag hoppade in och spelade. Till min förskräckelse spelade jag 90 min och kunde knappt ta mig upp ur sängen kommande morgnar.&lt;br&gt;Vi spelade mot Essinge som då låg först i tabellen och gick för serieseger. Vi vann med 3-1.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Dam- och herrlaget slutade på en imponerande andra placering:&lt;br&gt;&lt;b&gt;4) Vad tror du nyckeln till framgång har varit i år?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;För båda lagen tror jag nyckeln har varit att tränarna har lyckats behålla en viktig kärna och sen också fått in lite spets i form av nyförvärv.&lt;br&gt;Men också den tuffa försäsongsträningen som gjorde att när väl serierna kom igång så var vi i toppform (de flesta av oss i alla fall:)&lt;br&gt;&lt;b&gt;&lt;br&gt;5) Summera säsongen 2021 med ett ord&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Imponerande!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;6) Några tankar inför säsongen 2022?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Måste erkänna att jag är både lite nervös och orolig. Om båda våra seniorlag blir uppflyttade så är det all time high för vår förening.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Och sist men inte minst:&lt;br&gt;&lt;b&gt;7) Är du taggad inför banketten i november?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Jag är sjukt taggad. Som vanligt när Vasastan BK är i farten förväntar jag mig att ingen spottar i glasen.&lt;br&gt;Forza VBK!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2021-10-26 15:25&lt;/i&gt;</description><link>https://www.vasastanbk.se/News/6792764/Sasongen-2021---En-intervju-med-ordforande-Bojan-Kolak</link><pubDate>Tue, 26 Oct 2021 13:25:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">7c21d201-2436-c4b0-f479-98d5f9f828fa</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/9652785_medium.png" type="image/png" length="87489" /><title>Stadium Night Run - delta via Vasastan BK</title><description>"Den 31/10 kl 17:00 går startskottet för Stadium Night Run. Ett 5 kilometer långt motionslopp med start och stopp i anrika Stockholm Stadion, där det väntar mängder med happenings för barn och vuxna i alla åldrar.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Stadium värnar om Sveriges föreningsliv och vi vet att många har haft en tuff period bakom sig, i spåren av COVID-19. Därför kommer alla som springer Stadium Night Run eller Stadium Sports Camp Run och uppger sin förening* och sitt lag samt anger koden STADIUMFÖRENING i anmälan, springa helt gratis (ord.pris: 100 kr för Stadium Night Run och 50 kr för Stadium Sports Camp Run). Istället skänker Stadium hela beloppet till det lag man har uppgett."&lt;br&gt;&lt;br&gt;Så samla ihop dina vänner, familj, släkt och obekanta och ange Vasastan BK vid anmälan! &lt;a href="https://www.stadium.se/stadium-night-run-teams?cid=mailSE_Stadium_211008" target="_blank"&gt;Anmäl dig till loppet här!&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2021-10-12 11:10&lt;/i&gt;</description><link>https://www.vasastanbk.se/News/6777801/Stadium-Night-Run-delta-via-Vasastan-BK</link><pubDate>Tue, 12 Oct 2021 09:10:15 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">713d4d98-d61e-1404-9b38-a1a54a96e909</guid><title>Välkommen till vår nya hemsida!</title><description>Hej och vad kul att du hittat till vår nya hemsida! Här kommer du under säsongen att hitta inlägg från dam- och herrlaget. Förutom att du kan följa vår hemsida så kan du även ta och spana in vårt&lt;a href="https://www.instagram.com/vasastanbk/" target="_blank"&gt; instagram&lt;/a&gt;- och &lt;a href="https://www.facebook.com/vasastanbk" target="_blank"&gt;facebookkonto &lt;/a&gt;för att ta del av vad som händer i Vasastan BK. Frågor på det? &lt;br&gt;&lt;br&gt;Välkommen med och följa Vasastan BK:s fotbollsäventyr!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2021-02-11 14:57&lt;/i&gt;</description><link>https://www.vasastanbk.se/News/6577196/Valkommen-till-var-nya-hemsida</link><pubDate>Thu, 11 Feb 2021 13:57:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">eba68983-cefc-1fe0-145a-d75504c3a3ab</guid><title>Sommarhälsning från lagen</title><description>&lt;b&gt;Hälsningar från Damlaget:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;i&gt;Som taggade nykomlingar i division 3 kickade damerna igång säsongen den 14 april hemma mot Lindhagen. En match där vi på många sätt visar att vi är jämbördiga med föregående säsongs silvermedaljör. Målen framåt ville däremot inte hamna i nät och matchen slutar 0-3. Matcherna därpå mot Marieberg och Spånga börjar målen sakta men säkert trilla in. Vi är med från början i matcherna och våran 4-3-3-uppställning börjar etablera sig bättre. För att vinna krävs det dock 90 minuters uthållighet och där tappar vi tyvärr mål bakåt vilket leder till förluster. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Trots 3 raka förluster finns fortfarande hoppet, gnistan och kämparglöden kvar i laget när vi ger oss ut på landet för att möta Vallentuna på bortaplan. Denna match är det vi som håller i taktpinnen vilket tidigt ger utdelning. Att vi dessutom har tre skadade spelare som hejar vid sidan av visar på det fina engagemanget som finns i laget. När Vallentuna i 80:e minuten kvitterar på en straff lägger vi i ännu en växel, men minuterna räcker inte till. Riktigt surt sa räven, men säsongens första poäng är äntligen tagen&lt;br&gt;. &lt;br&gt;Andra halvan av vårsäsongen går resultatmässigt inte riktigt som vi har tänkt oss. Vi möter Karlberg, Lidingö, Essinge och Åkersberga i matcher där vi inte lyckas få med oss några poäng till tabellen. Väldigt motigt såklart, det ska vi inte sticka under stolen med att det har varit stundvis. Men, det är mycket som inte syns i tabellen. Antalet skrapade knän, glädjerop, tårar, skratt, svettdroppar och highfives som vi har samlat på oss denna vår har tagit oss framåt på andra fronter och än lever hoppet och tron på det vi gör. Det är ju en hel halva kvar av säsongen! Det är ett revanschsuget damlag som kommer återvända efter sommaruppehållet.&lt;/i&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Framåt och uppåt! Varma, soliga sommarhälsningar önskar VBK:s damlag!&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Hälsningar från Herrlaget:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;i&gt;Efter en smått turbulent vår där vi blev av med våran alldeles egna theater of dream, Krillan IP och blev tvingade att flytta till Stadshagens IP inleddes säsongen äntligen söndagen den 14 april ”hemma” mot Gimonäs FC. Premiärens första halvlek inleddes starkt där vi ledde med 3-1 i halvtid och spelade stundtals briljant fotboll. ”Det här är ju bättre än allsvenskan” hördes från läktaren. Verkligheten hann dock ikapp oss och vid slutsignalen hade Gimonäs FC lyckats kryssa 4-4 och förstöra premiären för oss.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Årets andra hemmamatch påminde mycket om den första spelmässigt, men vi lyckades faktiskt inte slå hål på motståndaren Hammarby TFF förens en lobb i världsklass från Felipe Divino i slutminuterna. 10 stod det på tröjan, 1-0 blev det i matchen. Nästa match var det Derby ”borta” mot Marieberg SK. Återigen, Tiki-taka fotboll i först halvlek, men tyvärr årets första förlust mot just framtida serieledarna.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Måndagen den 6e maj åkte vi ut till förorten för att möta Preben BoIS. Efter två snabbt insläppta mål samt en reducering i första, blev andra halvlek en rejäl nagelbitare. I matchens sista anfall lyckades Sebastian Jones slå till med ett skott från strax utanför straffområdet som innebar en kvittering till 3-3 från ett 3-1 underläge. Just i den här matchen började någon form av ny kultur eller anda inom laget växa fram. Vi började inse hur otroligt svårslagna vi är och det skulle inte minst visa sig längre fram på säsongen hur otroligt skickliga vi är på att spela på resultat, men framförallt att göra mål på min 90+.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Söndagen 12 maj spelade vi hemma mot Högalids IF, återigen släpper vi in mål först i sedvanlig VBK anda. I nästan hela matchen jagar vi sedan kvittering där Rasim Reiz (återigen) i min 90+ slår till med en frispark från 40m och kvitterar matchen. Nästa match blev en enkel seger med 4-1 borta mot Wollmars FF på Östermalms IP. Helgen efter fick vi återigen uppleva en rejäl nagelbitare när vi återigen kvitterar (4-4) på min 90+ tack vare en kamikaze dykning av lagets Senior Sebastian Dovresjö. Det bör tilläggas att det var hans andra mål för matchen.&lt;br&gt;Med dessa resultat i bagaget hade man hoppats på mer motivation i bagaget, men de två nästkommande matcherna slogs av en tillfällig svacka. Vid första matchen borta mot nyuppflyttade IFK Lidingö BK blev det en målrik förlust där vår energi mot slutet på matcherna inte räckte hela vägen. Veckan efter mötte vi tabelljumbon Essinge IK och spelade 0-0 efter en bedrövlig laginsats.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Formsvackan skulle dock visa sig vara snabbt över och söndagen den 9e juni spelade vi mot Fisksätra IF och drog till med säsongens bästa resultat med 4-0. Fem dagar senare mötte vi Kransen United FF borta och fick till viss del uppleva vår alldeles egna Istanbul 2005. Tidigt i andra halvlek ledde Kransen med hela 3-0, men med fysik och laganda utan dess like lyckades vi återigen med hjälp av ett mål i min 90+ kvittera. För att parafrasera en gammal legendarisk NFL Coach Vince Lombardi ”We didn’t lose, we just ran out of time”, med andra ord hade vi nog vunnit den matchen om vi fått ett par minuter till.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Detta resultat tog vi självklart med oss till nästa match, återigen mot Kransen och denna gång fick vi till ett skönt resultat inför sommaruppehållet med en vinst med 4-3 ”hemma” på Stadshagen. Med detta resultat ligger vi just nu femma i tabellen, 10poäng bakom Mariebergs SK, men bara fyra poäng bakom en kvalplats. Sammanfattningsvist kan man nog säga att vi är inte där vi vill vara, men vi är nog där vi just nu förtjänar att vara.&lt;/i&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Glad sommar! Önskar VBK Herrlaget!&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Hälsningar från Pojkar 08:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;i&gt;Den här våren har killarna varit med i tre olika grupper i Sanktan: medel, svår och extra svår. Detta har varit jättebra då de får spela flera matcher och de flesta har vunnits, några få förluster bara. Så ett bra kvitto på att vinterträningen har gett resultat. Killarna har även varit med på olika cuper under våren i Stockholm och en i Falkenberg. Där var det blandat resultat men även där mestadels vinster. Det märks att Stockholmslagen har svårt när de blir motstånd på riktigt gräs mot killar som tränar på det. Men härligt med bra motstånd.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Till våren har även killarna bytt kläder och uppdaterat matchtröjorna till kortärmat. Nu ser killarna helt enhetliga ut och har även fått in en hel del sponsring på kläderna.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Killarna tog aldrig sommarlov i år utan de killar som varit hemma har fortsatt att träna som vanligt, dock med lite mer spel och lek på träningarna. Under vecka 27 var det 16 (!) killar på träningen, så intresset hos dessa killar är stort. Det har slutat en kille under våren och en har tillkommit vilket gör att vi i dag är 22 killar. Nu vänta Gothia cup under V. 29 där vi har två lag anmälda. #Vi är riktiga nollåttor#.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Från samtliga delar av klubben vill vi rikta ett stort TACK till alla som stöttar och följer oss! &lt;/i&gt;&lt;b&gt;Vi önskar er en superhärlig sommar. Vi ses i augusti!&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2019-07-19 19:43&lt;/i&gt;</description><link>https://www.vasastanbk.se/News/6569784/Sommarhalsning-fran-lagen</link><pubDate>Fri, 19 Jul 2019 17:43:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">baba9efc-cdd4-d808-845d-447d568cd9cb</guid><title>Årsmöte 12/2</title><description>Klubben välkomnar alla medlemmar till årsmöte på tisdag 12 februari.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Adress: Sveavägen 25&lt;br&gt;Tid: 18:00&lt;br&gt;&lt;br&gt;På mötet kommer det gångna verksamhetsåret att redovisas, motioner kommer att behandlas, den ekonomiska bilden klargöras och sportsliga riktlinjer dras.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Missa inte möjligheten att påverka DIN förening.&lt;br&gt;&lt;br&gt;//Styrelsen&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2019-02-02 19:35&lt;/i&gt;</description><link>https://www.vasastanbk.se/News/6569778/Arsmote-12-2</link><pubDate>Sat, 02 Feb 2019 18:35:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d1abff68-f0b8-f167-961d-884653a26dc2</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/9350081_medium.jpg" type="image/jpeg" length="136515" /><title>1 Down 9 To Go</title><description>Det var ett starkt VBK som gick in i första ronden denna torsdagkväll på MittGym. Nu kan det bara bli bättre!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Även fast det kanske gör ont nu och smärtan håller i sig till morgondagen, så blickar vi framåt. Efter de 10 avklarade passen är vi inne i Mars månad och jäklar så  mycket starkare, snyggare, och bättre fotbollspelare vi kommer vara då. Det är nu vi lägger grunden för att knäcka motståndarna :wink:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Framåt och Uppåt!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nästa vecka kör vi igen! Vi ses då VBK:are!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2019-01-17 19:34&lt;/i&gt;</description><link>https://www.vasastanbk.se/News/6569775/1-Down-9-To-Go</link><pubDate>Thu, 17 Jan 2019 18:34:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b26ec6c8-068b-07ed-05ce-724aab686194</guid><title>Till alla spelare: Träningsupplägg och Trivselregler</title><description>Välkommen tillbaka till en ny fotbollssäsong!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Igår på söndagseftermiddagen höll klubben ett uppstartsmöte för dam och herr där styrelsen och ledarna presenterade årets visioner, mål och upplägg. Vi kan meddela att vi har ett mycket spännande år framför oss. Det känns fantastiskt härligt att äntligen vara igång igen och vi ser väldigt mycket fram emot vad 2019 har att erbjuda!&lt;br&gt;&lt;br&gt;I veckan kör vi igång med träningar och nedanför följer en kort info om hur upplägget ser ut de kommande veckorna:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Redan i veckan kommer Damerna att köra igång med ett fotbollspass på Stadshagen där de kommer att köra gemensam träning med både Essinge IK och Lindhagen FF. Minst 3 onsdagar framåt i tiden kommer damerna att köra detta upplägg.&lt;br&gt;&lt;br&gt;För Herrarna dröjer det ett litet tag till med bollpass. Så fort upplägget är klart kommer vi att gå ut med mer information.&lt;br&gt;&lt;br&gt;10 Torsdagar framåt kommer vi att ha gemensamma fysträningar för Dam och Herr på MittGym Telefonplan. För spelare och medlemmar: Se i respektive facebookgrupp för tider och annan info.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Självklart föregår vi med gott exempel och representerar VBK på bästa möjliga sätt när vi tränar på MittGym. Vi vill därför dela med oss av information för alla spelare att tänka på när vi är på plats på MittGym. Tänk på att:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;- Uppträda på ett sätt som inte stör andra medlemmar på gymmet&lt;br&gt;- Träningen ska enbart utföras i den hyrda studion&lt;br&gt;- EJ ANVÄNDA ANNAN TRÄNINGSUTRUSTNING&lt;br&gt;- Plocka undan och göra rent efter sig&lt;br&gt;- MittGym ansvarar inte för personliga ägodelar&lt;br&gt;- Inte släppa in obehöriga i lokalen&lt;br&gt;- Endast använda inomhusskor i lokalen&lt;br&gt; &lt;br&gt;Vi ses i veckan alla pigga och glada och supertaggade fotbollslirare! Nu kör vi!&lt;br&gt;&lt;b&gt;Framåt och Uppåt, VBK!&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hälsningar,&lt;br&gt;Styrelsen&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2019-01-14 19:20&lt;/i&gt;</description><link>https://www.vasastanbk.se/News/6569772/Till-alla-spelare-Traningsupplagg-och-Trivselregler</link><pubDate>Mon, 14 Jan 2019 18:20:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d95a20af-aa24-2c0a-bffc-5c83a384909d</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/9350070_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="97168" /><title>Årets pokaler 2018 går till …</title><description>Lördagen den 27e Oktober hölls den årliga VBK-banketten där tränare och spelare tillsammans på Restaurang ART firade den fantastiskt gångna säsongen. Under kvällen fick vi höra många fina och rörande tal till personer som har visat starkt engagemang och uppoffring, och alltid med ett stort VBK-hjärta. Kvällen bjöd även på prisutdelningar till spelare som utmärkt sig lite extra under året.&lt;br&gt; &lt;br&gt;&lt;b&gt;2018 års pokaler gick till följande spelare:&lt;/b&gt;&lt;br&gt; &lt;br&gt;&lt;b&gt;HERR&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Sebastian Löwdahls pokal&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vinnare: Sebastian Löwdahl&lt;br&gt;&lt;i&gt;Motivering:&lt;br&gt;Sebastian är en person som genomsyrar allt det Vasastan BK står för. Utöver fantastiska insatser i målet under säsongen så har han inte missat ett enda träningspass eller en enda match. Han är alltid först på varje träning och den som lämnar träningen sist. Sebastian är superproffsig i allt han gör. Spelade till och med en match magsjuk. Helt enkelt en hjälte.&lt;/i&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Årets skyttekung&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vinnare: Daniel “Julle” Granberg&lt;br&gt;&lt;i&gt;Motivering:&lt;br&gt;“Julle” vann skytteligan med stor marginal. 17 mål blev det till slut. Mycket starkt då “Julle” mestadels spelade ytter under säsongen. Under 45 minuter så gjorde han även en fruktansvärt fin insats som ytterback.&lt;br&gt;“Julle” är världsklass rakt igenom.&lt;/i&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Ludvig Webrinks pokal&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vinnare: Ludvig Webrink&lt;br&gt;&lt;i&gt;Motivering:&lt;br&gt;Vår kapten och enorma glädjespridare får det här priset som tidigare hette årets spelare. Det kanske inte går lika snabbt på planen längre men känslan i högerfoten är inget som kommer försvinna. När Ludde slår en perfekt crossboll så är det i samma klass som Michelangelos Sixtinska kapell, Leonardo Da Vincis Mona Lisa eller Edvard Munchs skriet. Helt enkelt stor konst. Känslan är att Ludde kommer kunna fortsätta spela fotboll i många år till. Fantastisk människa och fantastisk fotbollsspelare.&lt;/i&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;&lt;br&gt;Dam&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Årets nykomling&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;i&gt;Motivering:&lt;br&gt;Vi hade inte mindre än 14 personer som registrerades som VBK-spelare den här säsongen. Vissa kom precis i början, andra mot slutet av säsongen. Det här priset går till en spelare som kom in tidigt och som direkt höjde nivån på väldigt mycket, både på och utanför planen.&lt;/i&gt;&lt;br&gt;Vinnare: Anna Vu&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Årets multitalang&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;i&gt;Motivering:&lt;br&gt;Under året var det bara målvakterna som spelade på en och samma position i matcherna de var med. När det behövdes hoppade alla in och täckte upp på positioner som de kanske inte var helt vana vid. En handfull testade nästan alla positioner på planen, men en gjorde det här mer än någon annan. &lt;/i&gt;&lt;br&gt;Vinnare: Lina Dahlgren&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Årets Johanna Claesson&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;i&gt;Motivering:&lt;br&gt;Fotboll är mycket mer än det som händer under matcherna. Det är lagfesterna, gruppdiskussionerna och träningarna. Mer än något är det kanske just träningarna och där finns en spelare som inte bara varit i stort sett ständigt närvarande utan dessutom engagerad och fokuserad. Hon missade blott TVÅ pass på HELA säsongen, så i hennes anda har vi instiftat ett pris till den som tränat mest.&lt;/i&gt;&lt;br&gt;Vinnare: Johanna Claesson&lt;br&gt;&lt;b&gt;&lt;br&gt;Jenny Lindmans pokal&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;i&gt;Motivering:&lt;br&gt;Ett pris som belyser sammanhållningen. Det här vandringspriset går till en spelare som personifierar lagkänslan i VBK. Hon är en spelare som konstant kämpar, en spelare som ständigt peppar alla runt omkring sig oavsett om det är på plan eller från sidlinjen. Hon är lagets dj och sångfågel. &lt;/i&gt;&lt;br&gt;Vinnare: Jeanette Sjöberg&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Årets skyttedrottning&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;i&gt;Motivering:&lt;br&gt;Totalt gjorde laget 54 mål under seriesäsongen. Om vi tar bort de 3 gratismålen i WO-vinsten över Tekniska finns det en spelare som stod för en femtedel av alla fullträffarna. För de som har varit med under säsongen är det inte speciellt svårt att lista ut vem det är.&lt;/i&gt;&lt;br&gt;Vinnare: Kajsa Castor&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Årets mål&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;i&gt;Motivering:&lt;br&gt;Herrlagets Rasim Reiz hävdar alltid att han klackat in någon boll från eget straffområde och därmed borde få det här priset. Och det har gjorts en hel del snygga strutar både på herr- och damsidan, men ingen har varit viktigare än en förlösande fullträff som kom i slutminuterna av rivalmötet mot Karlberg och innebar derbyseger. Djupledslöpning, frispelad, höll undan försvararen och säkert inplacerat. Helt klart årets mål 2018.&lt;/i&gt;&lt;br&gt;Vinnare: Kajsa Castor&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Årets spelare&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;i&gt;Motivering:&lt;br&gt;Individuella priser i lagidrott är lurigt, jag hoppas att alla i VBK vet hur viktiga de är för sina respektive lag. Men jag tror heller inte det är någon hemlighet att det i båda lagen finns spelare som alla vänder sig mot när det blåser snålt och är tufft, ledare på och utanför planen, som håller samman gruppen och som genom att föregå med gott exempel inspirerar oss alla att bli bättre. På damsidan har i år en stått ut lite extra. Hon har varit med mest hela tiden och stått för mycket poäng i matcherna. Men också haft en konstant inspirerande inställning att hela tiden orka lite till. Med sin spelstil hjälper hon laget utvecklas och hon vill hela tiden vinna – hon slutar aldrig springa eller snacka. &lt;/i&gt;&lt;br&gt;Vinnare: Kajsa Castor&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2018-11-23 19:13&lt;/i&gt;</description><link>https://www.vasastanbk.se/News/6569756/Arets-pokaler-2018-gar-till--</link><pubDate>Fri, 23 Nov 2018 18:13:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">3e150149-4bce-0537-ef41-f0f453c29c53</guid><title>2018 – Nu kör vi!</title><description>Hej alla VBK:are. Dags att sparka igång ett spännande 2018.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vasastan BK har under senaste åren varit representerade av två pojklag, lag P04 och P08. Båda dessa unga generationer VBK:are har representerat våra sköld på fantastiskt sätt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;P04 har genom åren skördat så stora framgångar att de fick ett erbjudande att slå ihop sig med IFK Stocksund. Den kullen kommer rulla vidare i Stockholmsfotbollen under annan flagg men vi i Vasatan BK vill tacka både ungdomar och föräldrar och önskar dem lycka till i fortsättningen.&lt;br&gt;Kvar har vi P08 som i år fyller 10 år som kommer försvara våra färger i Sanktan.&lt;br&gt;Vi hoppas på många fina segrar!&lt;br&gt;&lt;br&gt;På damsidan har tränaren Marcus Alexandersson och sportchef Michael Ljung redan nu lyckats säkra två nyförvärv. Vasastan BK hälsar Sam Adra välkommen, han kommer assistera Marcus säsongen 2018. Vi hälsar också Lina Dahlgren välkommen. En offensiv mitt-mitt som även kan spela forward. Luktar målsuccé lång väg!&lt;br&gt;&lt;br&gt;På herrsidan har sportchefen varit minst lika aktiv och även där har två nyförvärv presenterats inför 2018. Vasastan BK kan stolt presentera en ny tränare. Farid Shams. Farid, med fotbollsmeriter från både Stockholm och Uppsala, är 28 år ung med en offensiv fotbollsfilosofi som kommer ta Vasastan BK till nya höjder.&lt;br&gt;Michael nöjde sig inte med en ny tränare på herrsidan, ett nygammalt förvärv presenterades också, Fredrik Dedorsson. Om Dedor har kvar 50% av sin snabbhet kommer Rasim Reiz få konkurrens om skytteligatiteln i år.&lt;br&gt;&lt;br&gt;2018 är här gott folk.&lt;br&gt;&lt;b&gt;Nu kör vi!&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2018-01-17 19:09&lt;/i&gt;</description><link>https://www.vasastanbk.se/News/6569753/2018---Nu-kor-vi</link><pubDate>Wed, 17 Jan 2018 18:09:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e3906d97-cce5-6827-82c2-3b3aa1b9cf09</guid><title>“Vi har ett mycket spännande år framför oss”</title><description>Löven skiftar färg, uteserveringarna stänger, man drar på sig understället. Hösten är här och med den är det dags att sammanfatta ännu en fotbollssäsong. Redaktionen fick tag i en sportchef som just nu har fullt upp med att vika servetter inför årets bankett.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Hallå Micke, hur står det till?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;– Tack bara bra. Västarna är tvättade och konerna inplockade, efter lördagens bankett kan vi sammanfatta säsongen ordentligt.&lt;br&gt;&lt;b&gt;Hur har året varit?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;– Mycket händelserikt. Nästan lite för händelserikt där ett tag. Men överlag väldigt rolig. Riktigt kul att damerna gick upp, det förtjänade de. Herrarna har blandat och gett lite mer, men vi har en löjligt hög högstanivå.&lt;br&gt;&lt;b&gt;Hur sammanfattar du själv säsongen, som både sportchef och tränare? &lt;/b&gt;&lt;br&gt;– Jag ger mig själv oavgjort. Ibland självmål, men också stunder då jag briljerade. Kommer dock att gå ner till enbart en roll nästa säsong.&lt;br&gt;&lt;b&gt;Så pass? Nyheter på gång eller?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;– Absolut. Vi har mycket spännande saker i görningen.&lt;br&gt;&lt;b&gt;Kan du vara lite mindre mystisk?&lt;br&gt;&lt;/b&gt;– Säg såhär, vi har ett mycket spännande år framför oss i klubben. På alla nivåer.&lt;br&gt;&lt;b&gt;Okej, eftersom du är mer mystisk än Fantomen får du väl återgå till att vika servetter. Redaktionen vill för övrigt bara äta whisky på banketten.&lt;/b&gt;&lt;br&gt;– Skriver upp det på listan.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2017-10-23 19:05&lt;/i&gt;</description><link>https://www.vasastanbk.se/News/6569750/-Vi-har-ett-mycket-spannande-ar-framfor-oss-</link><pubDate>Mon, 23 Oct 2017 17:05:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b1119961-64bb-6236-04b5-fb98e87df272</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/9350055_medium.jpg" type="image/jpeg" length="71641" /><title>Kentaurerna: Ser redan fram emot banketten</title><description>Efter att domaren blåst av damernas seriepremiär i fredags passade VBK-redaktionen på att ta ett snack med två av supportrarna på plats från Vasastan BKs officiella supporterklubb Kentaurerna.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Hej Gustaf och Jonas, ni ledde den traditionsenliga supportermarschen från en bar på Kungsholmen hit till seriepremiären på Stadshagens IP. Hur skulle ni beskriva stämningen?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;G (till vänster): Det var en fantastisk stämning! Mycket folk ute på gatorna. Pyroteknik och god uppslutning.&lt;br&gt;J: Först och främst vill jag säga att det är jäkligt skönt att säsongen äntligen dragit igång! Nu kör vi.&lt;br&gt;&lt;b&gt;Angående stämningen kan man väl säga att det liknade ett kosläpp när vi lämnade CF (Copperfields, red. anm.)&lt;br&gt;Berätta lite om uppladdningen inför marschen och serien 2017?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;J: Uppladdningen startade redan i oktober, handladdad pyro och diverse tillstånd till marschen skulle iordningställas. 2018 sker marschen förhoppningsvis till häst i nån sorts symbios. Tyvärr avslag 2017.&lt;br&gt;G: Vi har även tagit sånglektioner under hösten.&lt;br&gt;&lt;b&gt;Vad skulle ni säga kännetecknar en sann Kentaur?&lt;br&gt;&lt;/b&gt;G: God närvaro och glada tillrop. Obligatorisk närvaro i den årliga marschen då förstås.&lt;br&gt;J: En kentaur är aldrig.. saur. Obligatorisk närvaro i marschen.&lt;br&gt;&lt;b&gt;Damerna vann seriepremiären med stabila 4-0. Hur tror ni att det kommer gå i serien?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;G: Oerhört kul med seger i premiären! Damerna bjöd på redig division 5 fotboll på ett isande Stadshagen. Jag tror på en mittenplacering i årets serie.&lt;br&gt;J: Trots det isande vädret värmde spelet. Jag ser redan fram mot banketten när vi får fira upprycket!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2017-04-23 19:00&lt;/i&gt;</description><link>https://www.vasastanbk.se/News/6569746/Kentaurerna-Ser-redan-fram-emot-banketten</link><pubDate>Sun, 23 Apr 2017 17:00:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>